{"id":1697,"date":"2013-06-24T09:16:41","date_gmt":"2013-06-24T07:16:41","guid":{"rendered":"http:\/\/hbg-koeln.de\/?p=1697"},"modified":"2013-06-24T09:18:34","modified_gmt":"2013-06-24T07:18:34","slug":"hbg-triathlon-team-erfolgreich-im-ziel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hbg-koeln.de\/?p=1697","title":{"rendered":"HBG-Triathlon-Team erfolgreich im Ziel"},"content":{"rendered":"<p>Mal wieder war es wirklich fr\u00fch! Um 6.45 Uhr brachen wir am 19.6. 2013 auf, um den Namen der Schule nach Greven zu tragen. Triathlon war angesagt! Die Schulmannschaft trat zum Landesfinale 2013 an, um sich mit den besten Schulen des Landes NRW zu messen.<\/p>\n<p>Im Vorfeld wurde flei\u00dfig trainiert und das schon seit Schuljahresbeginn. Montags wurde mit Frau Dittmar geschwommen, dienstags mit Frau Marlie gelaufen und donnerstags mit Herrn Schleicher Rad gefahren. Hat man sich zur Teilnahme an der Triathlon AG\/IG entschieden, musste man auch alle 3 AGs belegen, nur eine Disziplin konnte nicht ausgew\u00e4hlt werden.<\/p>\n<p>Und da gab es immer mal wieder einige, die hereinschauten, doch regelm\u00e4\u00dfig geblieben sind nicht viele. Diejenigen, die mit uns durch das gesamte Schuljahr 2012\/13 trainierten, haben sicherlich viel dazu gelernt. Leider konnten jedoch nicht alle nach Greven mitfahren. Die Schulmannschaft wurde mit 3 M\u00e4dchen und 3 Jungen benannt. Diese gingen immer im Wechsel und im Staffelprinzip an den Start. Alle absolvierten alle Disziplinen. Somit schwamm Birte Hundt (320\/1) als erste, danach Robin Siebert (320\/2), Diane Rott (320\/3), Claas Hebenstreit (320\/4), Magdalena Pieper (320\/5) und als Schlussschwimmer Axel Be\u00dfling (320\/6). Der letzte Schwimmer stieg aus dem Wasser und lief in die Wechselzone, um die erste Radfahrerin (Birte) loszuschicken. Das Staffelwechselprinzip griff auch hier und ebenfalls beim Laufen. Der Schlussl\u00e4ufer (Axel) lief dann ins Ziel. Nach je 200m Schwimmen, 3km Rad fahren und 1000m Laufen kam das Team nach 1:40, 08\/Platz 22 ins Ziel. Bei 38\u00b0 und schw\u00fclwarmen Wetter ist dies besonders hervorzuheben, zumal die in der Schule verbliebenen Sch\u00fclerInnen an diesem Tag hitzefrei hatten. Das Beste zu geben und sich von der wirklich starken Konkurrenz nicht einsch\u00fcchtern lassen \u2013 das war unser Ziel f\u00fcr diese noch sehr junge Mannschaft. \u00dcbrigens: Eine reine aus dem Schulsport entstandene Schulmannschaft.<\/p>\n<p>Obwohl alle am Ende des Tages recht ersch\u00f6pft waren, gab es noch eine Wasserschlacht im Freibad und ein \u201eFreieis\u201c f\u00fcr alle.<\/p>\n<p>Im n\u00e4chsten Jahr treten wir noch einmal an und sch\u00f6pfen aus den Erfahrungen dieses Wettkampfes! Wir freuen uns schon auf 2014, wahrscheinlich wieder in Greven.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-center aligncenter\" style=\"border: 1px solid black;\" src=\"http:\/\/hbg-koeln.de\/wp-content\/gallery\/2013-artikel\/triathlon2013.jpg\" alt=\"triathlon2013\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">(Dittmar)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mal wieder war es wirklich fr\u00fch! Um 6.45 Uhr brachen wir am 19.6. 2013 auf, um den Namen der Schule nach Greven zu tragen. Triathlon war angesagt! Die Schulmannschaft trat zum Landesfinale 2013 an, um sich<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/hbg-koeln.de\/?p=1697\">Read More&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1697","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1697"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1701,"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1697\/revisions\/1701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hbg-koeln.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}